奶粉吃了上火怎么办

如果你喝了奶粉后感觉身体发热，口干舌燥，口渴等症状，有可能是因为奶粉过于刺激胃肠道引起的消化不良和上火。以下是一些缓解上火的方法：

1. 饮用一些容易消化的食品，如米粥、面条等，避免刺激性食物和油腻食物。

2. 喝一些清凉饮料，如绿茶、菊花茶等。

3. 多喝水，保持身体的水分和体温平衡。

4. 适当休息，避免过度劳累和压力。

如果症状较严重，还应及时就医。