鼻炎总犯怎么备孕

如果你长期鼻炎症状严重，需要咨询医生寻求专业建议。以下是备孕过程中可以采取的一些措施：

1.保持室内空气清新，适当通风，定期打扫卫生。

2.避免和接触过敏原，例如花粉、尘螨、宠物毛发等。

3.注意饮食健康、保持充足的水分，增强身体免疫力。

4.定期锻炼身体，保持健康的体质。

5.减少压力和焦虑，保持心态愉悦。

6.如果鼻炎症状严重，可以咨询医生，进行必要的治疗和药物控制。

以上建议仅供参考，具体做法需要结合个人情况考虑。如果在备孕过程中遇到问题，建议及时咨询医生或专业人士。