支气管哮喘发作怎么样才能控制住

以下是控制支气管哮喘发作的一些方法：

1. 使用急救药物：在哮喘发作时，使用特效的急救药物，如沙丁胺醇等，可以立即扩张支气管并缓解哮喘症状。

2.呼吸训练：通过呼吸训练可以帮助控制呼吸，并减缓呼吸速度，从而减轻哮喘症状。

3. 避免过敏原：了解自己过敏原所在的环境和食物，尽可能避免接触，也可减少哮喘发作的机会。

4.定期使用控制性药物：掌握每天使用的药物剂量和时间，定期坚持使用控制性药物可以减少哮喘的发作频率和严重程度。

5.保持健康的生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟、注意饮食、适量锻炼等，可以提高身体的抵抗力，预防哮喘症状的发生。