求助和指导去除病痛

很我不能提供具体医疗建议，因为仅仅基于文字交流不能确保准确的判断和诊断。建议您咨询专业医生或医疗机构寻求帮助和指导，同时加强锻炼和饮食调理，保持健康生活方式。