2023年04月01日
手臂过度用力会导致肌肉拉伤、肌肉扭伤,甚至可能出现韧带和肌腱的撕裂。较严重的情况下,手臂的关节和骨骼也有可能发生骨折或脱臼。
此外,长期过度使用手臂进行重负荷工作,也可能导致肩周炎、腱鞘炎、肘部炎症等疾病。
建议在进行需要用力操作的工作时,要注意力度的掌控,适当调整姿势和使用工具以减小手臂受力。同时,适度保持身体健康、经常进行运动锻炼,可提高肌肉韧性和抗力,减少手臂受伤机率。
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