钓鱼如何防晒

钓鱼

1.使用防晒霜 - 找一款SPF（防晒指数）高的防晒霜，涂抹于暴露部位的皮肤。

2.穿着合适的衣服 - 穿着搭配太阳帽、长袖衬衫和长裤，尽量遮盖身体。

3.带伞帽 - 在烈日下安装伞帽，可以为头部遮阳。

4.避免在烈日下暴露时间过长 - 钓鱼时尽量选择早晨和傍晚，至少要避免在中午时分暴露在阳光下。

5.定期补充水分 - 大量饮水是保持身体润泽和健康的最佳方式。饮用果汁或含有电解质的饮料，可以补充水分和电解质。

6.佩戴太阳眼镜 - 太阳眼镜可以过滤掉太阳紫外线，同时更容易保护眼睛。