全自动表如何上弦

全自动表一般采用自动上链系统，只需要戴着手表平走或适当晃动手表即可自动上链。如果手表长时间不佩戴或手表动力不足，可以通过手动上链校准时间，并让手表重新获取能量。手动上链的方式可以参考以下几个步骤：

1. 摇动手表：将手表拿在手心中，均匀加速地晃动，如8字形晃动。晃动时间应该长达两分钟以上。

2. 手动上链：按压手表的表冠，向外拔出，表冠处于第一挡。旋转表冠顺时针方向，可以手动上链。推回表冠，插入到表壳中，顺时针旋转，摆动秒针几圈，手动上链完成。

需要注意的是，手动上链不能用力过猛，否则会造成手表机芯损坏。同时，在上链之前需要确定手表具备充足的时间来保证手表能够运行一段时间，并在使用时，手表不要磕碰或跌落。