乒乓球如何发球初学

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Tented

2022年12月31日

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以下是初学者可以遵循的乒乓球发球技巧:

1. 球拍握法:将球拍握紧,以便更好地控制球的方向和速度。

2. 位置:站于球桌的后方,将身体轻松放松,准备发球。

3. 发球高度:将球放置在球拍的中心,然后稍微向上抬起球拍,使球飞行到网后时刚好掠过网。

4. 速度:掌握球的旋转和速度,在不同的发球方式下,调整力度和速度。

5. 发球方式:发球时应该考虑使用不同的方式发球,例如:侧旋球、上旋球、下旋球、平球等。初学者可以先从较简单的平球或上旋球发球开始,然后逐渐尝试更复杂的发球方式。

6. 视线:注意观察对手的位置和动作,并根据其所处的位置和动作调整发球方式。

练习技巧需要耐心和时间,初学者可以找一个专业的教练,或与朋友一起训练,不断练习,慢慢提高技巧。

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