生何首乌粉怎么吃？对斑秃有效吗？

何首乌

生何首乌粉可以用水冲服，也可以加入饮料、汤中食用，建议每日服用2-3次，每次3-5克。

据传，生何首乌粉可以促进头发生长，改善脱发，但科学证据不足，因此不能确定其对斑秃是否有效。如出现脱发等问题，建议及时就医。