八字水太多该如何化解

八字水过多的人应该尽量避免在水边居住或者常去游泳等水上活动，同时可以通过以下方式来化解：

1. 增加适量火元素：可以多食用一些辛辣食物，如姜、辣椒、胡椒等。此外，参与热气腾腾的运动比如跑步，提高身体代谢率，可适度消耗体内的多余水分。

2. 增加适量土元素：食用一些含泥土味的食物，如野菜、芋头、薯类等。还可以多接触大自然，表现为多到附近的山林，公园中多走走。

3. 调整饮食习惯：少饮白水，多喝少数浓茶或者汤水，以减轻体内过多水分的问题。

4. 做有利于身心平衡的运动：水过多的人相对比较敏感，建议采取一些舒缓的运动，如瑜伽、太极等，有益于调整身心状态。

5. 心理调整：减轻过度焦虑和担心，适度放松紧张态势，可以帮助缓解体内过度积聚的水分，比如可以尝试冥想、听音乐等方式。