早泄可以自己怎么治疗吗?

早泄可以尝试以下方法进行自我治疗：

1. 深呼吸：在性爱前先做几次深呼吸，能够放松身体，缓解紧张和焦虑的情绪。

2. 改变性爱方式：使用口交、手淫等方式让自己更加放松、不会像性交那样容易过于兴奋。也可以尝试使用使用持久喷剂等延长时间。

3. 找到自己的节奏和感觉：不要匆匆忙忙，尝试减缓节奏，放松身体，让自己更加舒适。找到自己的节奏和感觉，可以让性爱更加持久。

4. 加强锻炼：健康的身体和充足的体力可以让你更加自信，有较强的性表现力。适当加强锻炼，提高体质，也能有所帮助。

如果自我治疗无效，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。