嗜睡症怎么治

嗜睡症的治疗主要包括以下几个方面：

1.调整睡眠作息：保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳。避免长时间的熬夜或是昼夜颠倒。

2.建立健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，减少摄入高脂肪、高糖分和咖啡因等刺激性食物。适当进行适量的运动有助于改善身体状况，增加体力。

3.增加日间活动：适当增加日间的体力活动，有助于提高警觉性，促进精神状态的协调。

4.应用药物：经医生诊断后，可采用一些药物来缓解病情。其中一些兴奋剂如莫达非尼（Modafinil）和去甲腺嘧啶（Dexamphetamine）等可通过改善大脑神经递质的水平来缓解嗜睡症。但这些药物应该在医生的监督下使用。