有时吃完饭不舒服胃痛想吐

这种情况可能是由于饮食不良、胃部消化不良、过度进食、过敏反应等原因引起的。

以下是一些缓解胃疼和恶心的方法：

1. 少吃多餐：每天分成几餐吃，每餐少吃一些，避免过度吃饭。

2. 避免辛辣、油腻、刺激性食物：避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，如辣椒、咖啡等。

3. 建立好的饮食习惯：地道有营养的食物最好。

4. 多喝水：多喝水有助于缓解胃部不适。

5. 舒适的环境：可以安静并且舒适的环境情况下休息，胃疼和恶心会减轻。

如果症状持续且严重，请务必咨询医生的意见。