喝水能缓解便秘吗

是的，喝水可以缓解便秘。喝足够的水可以使粪便更加柔软，引起肠道的蠕动，从而更容易排便。此外，水还可以帮助身体消化食物并保持肠道的正常功能。为了缓解便秘，建议每天喝充足的水，饮用6-8个8盎司的水或其他无糖饮料。