谷维素怎么服用

谷维素是一种保健品，主要成分为谷氨酰胺。在服用前，建议先阅读相关说明书，并按照正确的方法服用。

一般来说，谷维素可以口服或者直接将其混入饮料中食用。具体方法如下：

口服：每次服用2-3粒，每日1-3次，建议饭后30分钟内服用。

饮料混合：将1-2小匙（约3克）的谷维素加入250毫升的水或果汁中，搅拌均匀后饮用。

另外，应注意以下事项：

1.不宜超过建议的服用量。

2.孕妇或哺乳期妇女、儿童、老年人使用时请谨慎，并在医生的建议下使用。

3.如出现不适，应立即停止使用。

4.谷维素不能完全代替膳食，应与均衡的饮食相结合，保持身体健康。