暖暖贴怎么用

暖暖贴是一种可以帮助缓解疼痛、舒缓肌肉疲劳的保健用品，使用方法如下：

1. 打开包装，取出暖暖贴并撕开外层防护纸；

2. 把暖暖贴直接贴在需要舒缓的疼痛部位上，可以是肩部、背部、腰部、膝盖等部位，注意不能直接贴在皮肤敏感、破损或有问题的部位；

3. 确认贴好位置后，把暖暖贴平贴在皮肤上，避免出现皱褶；

4. 暖暖贴开始加热后，慢慢开始感觉到热度，可以持续使用4-8个小时不等，时间因品牌和贴的部位而异；

5. 使用完成后，轻轻撕下暖暖贴即可，注意不能用水或热毛巾来擦拭。