覆盆子怎么服用

覆盆子

覆盆子可以通过以下几种方式服用：

1. 茶：将乾燥的覆盆子叶泡在热水中，有利尿消肿的作用。

2. 水果：将覆盆子壳去掉，直接食用，或者制成果汁，能够提供大量营养成分。

水果

3. 膳食补充剂： 取草本的覆盆子提取物配制成膳食补充剂，可帮助减肥、调节血壓以及预防心血管疾病。

4. 药物：含枸桔酸和芦丁的覆盆子可制成药物，用于治疗炎症、喉炎、支气管炎等疾病。不过，要遵循医生的建议使用。