如果腰部受伤且不能坐，应该采取以下措施：
1. 立即拨打急救电话，等待救援人员到来。
2. 如果伤者在地面上，并且需要紧急转移，请使用担架或其他合适的工具小心地转移伤者。避免摇晃或弯曲伤者的身体，以免加重伤情。
3. 如果伤者可以匍匐爬行，则可以尝试将伤者抬起并支撑他们的背部，并缓慢移动他们的身体。
4. 在救援人员到达之前，伤者可以尝试靠在墙壁或其他支撑物上支撑身体，以缓解疼痛。
5. 不要给伤者喂水或食物，以免需要进行手术或药物处理时，引起麻烦。
总之，腰部受伤且不能坐要及时采取行动，尽快寻求专业医疗帮助。
