乳腺病人要注意什么

1. 定期进行乳房自检，注意观察乳房异常变化，及时就医。

2. 控制体重，保持适当的体型，减少激素水平的增高。

3. 避免过度饮酒和吸烟，这两类行为都与乳腺癌增加的风险有关。

4. 保持健康的饮食习惯，摄取较多的新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和少量的肉类和乳制品。

5. 提高免疫力，增强身体的自我修复能力，使身体更健康，更能对抗疾病。

6. 定期接受医学检查和乳腺X光检查，及时发现早期肿瘤，实行尽早治疗，提高治疗的效果。

7. 在日常生活中尽量减少电磁辐射的接触，如避免长时间使用电脑、智能手机等电子设备。

8. 避免压力过大，保持心情愉快，也有助于增强身体健康。