乳糖不耐受是什么意思？

消化不良

乳糖不耐受是指人体缺乏酶类分解乳糖的能力，导致摄入乳糖后出现消化不良的现象。通常表现为腹胀、腹痛、腹泻等消化道不适感，可持续几分钟至数小时。乳糖不耐受并非疾病，但长期的摄入乳糖可影响营养吸收和循环系统健康。