大人长痱子如何解决

成年人长痱子，主要是因为皮肤长时间摩擦、潮湿热闷等原因导致的，处理方法如下：

1.保持皮肤清洁：洗澡时使用温和的清洁剂，保持干燥清洁，尽量避免长时间穿着紧身衣、高温环境和过多运动。

2.注意皮肤保湿：皮肤干燥容易引起痒痒和搔抓，造成皮肤破损和二次感染。在潮湿热闷的环境中，可以使用吸汗剂或保湿霜。

3.调整饮食：保持饮食清淡，减少吃辛辣刺激食物，多喝水和清凉茶水有助于消暑凉爽。

4.药物治疗：如果痱子较重，可以使用消炎药膏或药粉等进行外用治疗。

5.注意二次感染：因痒痒搔抓引起的皮肤破损，容易感染，需要及时处理，避免二次感染。

如果长期长痱子，建议就医检查是否有其他基础疾病，及时治疗。