1. 良好的个人卫生习惯：保持每日淋浴，容易出汗的部位及时擦干。
2. 使用天然制品：如茶树精油、薰衣草精油、柠檬等具有杀菌效果的产品，可以有效去除汗臭。
3. 选择透气性好的衣物：穿棉质服装或透气性好的衣物能够降低腋窝出汗的机会。
4. 腋毛清理：腐臭的汗液经过腋毛，容易滋生细菌，因此清理腋毛也可以降低异味。
5. 饮食控制：饮食清淡、少吃辛辣食物、酒类等，也可以有效降低出汗和异味。
6. 化学药物：如氯化铝等止汗剂可以控制汗液分泌，但使用不当可能会对身体造成一定伤害，应与医生咨询后再尝试使用。
