腰酸胀求诊

腰部酸痛和胀痛的原因有很多，可能是肌肉疲劳、过度使用、坐姿不当、腰椎间盘突出等问题引起的建议您在身体状况允许的情况下进行适量的锻炼和休息，避免长时间的坐姿和站立，保持良好的坐姿和睡姿，可以进行人体工学调整，如果症状持续或加剧，建议您咨询医生的专业意见