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2. 神经紧张:避免过度紧张和情绪波动。长时间的精神紧张和情绪波动会导致胆汁无法及时排出,造成胆石和胆囊疾病的出现。
3. 运动:适量的运动可以促进胆汁的流动,有利于胆囊的健康。但是过度的剧烈运动和高强度的运动,对胆囊也会造成伤害,应该避免。

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5. 注意安全:避免剧烈运动、颠簸、撞击,以免胆囊口痛或胆囊破裂。
6. 服药:不可乱用调节胆汁分泌的药物,不要随意长期服用退烧药,会导致胆囊壁炎。从医生处取得处方后用药。
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