常常烧心该怎么治疗啊

常常烧心的治疗方法包括以下几种：

1. 改变饮食习惯：避免吃太多刺激性食物如咖啡、辣椒、酒、巧克力等，减少油炸食品的摄入，增加蔬菜、水果、全麦面包等高纤维食品的摄入。

2. 控制体重：过重可能增加烧心的发生频率，通过减轻体重可缓解烧心症状。

3. 避免躺着立即入睡：晚饭后避免立即躺下，可在晚饭后等待2-3小时后再躺下，确保头部高于胃部。

4. 减少压力：压力可能使烧心症状加重，可以尝试通过冥想等方式减少压力。

5. 药物治疗：可依据医生建议使用抗酸药或抗胃酸泵抑制剂，以缓解烧心症状。

注意，在出现持续或严重的烧心症状时，应尽快就医，以避免病情进展和其他并发症的出现。