眼镜很累该怎么治疗

如果您的眼睛感到疲劳，可以考虑以下几种方法进行治疗：

1. 休息：长时间使用电脑或看书容易使眼睛疲劳，可以每隔20-30分钟停歇一下，远离屏幕，闭上眼睛休息几分钟。

2. 热敷和冷敷：使用热敷或冷敷可以缓解眼睛疲劳。热敷可以促进血液循环，冷敷可以消肿。

3. 眼保健操：定期进行眼保健操可以提高眼部肌肉的灵活性和眼睛的循环。

4. 调整环境：保持室内光线明亮，避免呈现强烈反差的灯光或强光直射眼睛。

5. 调整镜片度数：如果您戴的眼镜度数不够准确或不符合您现在的使用需求，可以考虑调整镜片度数。如果您一直戴同样的镜片，建议定期检查眼镜度数是否需要调整。

注意，如果眼睛疲劳持续多日或者有其他不适症状，建议及时就医。