热敷盐袋作用与副作用是什么？

热敷盐袋的作用主要是舒缓疼痛、缓解肌肉疲劳、促进血液循环、消除身体疲惫等。由于盐袋内部的盐晶可以储存热能，并逐渐释放到皮肤，与皮肤表面发生反应，从而起到保温、促进血液循环、改善肌肉组织表层的运动效果等作用。

然而，热敷盐袋的副作用也必须注意。首先，需要注意温度，过高的温度可能会导致皮肤灼伤或烫伤。其次，盐晶可能会脱落或流出，在使用时应当注意避免盐粒与眼睛等部位接触。此外，热敷盐袋通常是消耗性产品，经过一段时间使用后，盐晶可能会失去热能或变质，应当及时更换。