吃多了小腹痛是怎么回事

吃多了会增加胃肠道的负担，导致肠胃蠕动过度，引起小腹痛。同时，食物消化需要大量的胃酸和酶，如果进食过多，胃酸和酶分泌就会过多，刺激肠道出现一定程度的炎症，引起小腹痛。此外，过多摄入食物也会产生大量的气体，导致腹胀和小腹痛。因此，在饮食过程中要注意适量，避免过度饮食造成小腹痛的问题。