手淫戒掉身体可以自己恢复吗？

手淫是一种自慰行为，过度手淫可能会对身体健康产生一定的影响。如果手淫造成身体不适，应该尽快停止。戒掉手淫可以让身体逐渐恢复健康，但具体的恢复时间因人而异，需要根据个人身体状况、年龄、生活方式等因素来确定。同时，适当的锻炼、健康饮食、良好的生活习惯等也是促进身体恢复健康的重要因素。如果您的身体出现异常情况，建议咨询医生的意见。