肚脐眼上两横指水平左右旁开约两厘米出都有按压痛

根据您的描述，这两个点周围可能存在神经或肌肉的炎症或损伤，导致按压痛感。建议您到医院检查，进行相关检查以确定病因，以便进行针对性的治疗。此外，平时应保持合理的饮食、作息和运动习惯，避免外伤和过度疲劳。