得红眼病应该多吃哪些食物

建议多吃以下食物：

1.易于消化的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，可以帮助身体修复受损的组织。

2.富含维生素C和类胡萝卜素的水果和蔬菜，如红橙黄色的胡萝卜、南瓜、柑橘等，这些食物具有抗氧化和保护眼睛的作用。

3.富含锌的食物，如海鲜、肉类、奶酪等，锌是维持眼睛健康所必需的元素。

4.富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、亚麻籽等，这些食物有助于保护眼睛免受炎症和损伤。

5.足够的水分，保持身体水分平衡，有助于缓解眼睛干涩和刺痛的症状。