如何塞鞋带

1. 双手把鞋带绕在手指上，使其呈环形。

2. 将环形鞋带的中心部分向下压，形成两个同样长度的鞋带。

3. 将一个鞋带插入鞋舌下方的两个孔中，将鞋带的两端向上穿过鞋舌的另外两个孔，使其跨过脚面。

4. 将每个鞋带端向上穿过其相邻的孔洞，然后穿过其自己的孔洞。

5. 将两个鞋带的上端向下拉紧，将鞋带的中间旋转，将鞋带绕在两端上形成一个结。

6. 调整鞋带的长度和紧度，保证脚舒适，然后将剩余的鞋带塞在鞋子内部。