到底是上火还是感冒？怎么区分呀

上火和感冒都有些相似的症状，但还是有些差别的：

上火的症状常见的有口干舌燥、口角生疮、口腔溃疡、咽喉疼痛、口臭等，有些人还会伴有发热、失眠、便秘等症状。而感冒的症状比较明显，主要有喉咙痛、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、发热、头痛、肌肉疲惫等等。

如果你的口腔、咽喉有疼痛、口臭等上火的症状，可以多喝水，少吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果。如果有发热、流涕、咳嗽等类感冒症状，建议去医院进行治疗。

总之，要根据自己的实际情况去分辨是上火还是感冒，如果症状比较严重，建议及时就医。