1.饮食清淡:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、姜、蒜等;同时,多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等纤维素含量高的食品,有利于增加肠道蠕动,降低胃肠道压力,减少胃肠道刺激。
2.饮食定时:定时、定量进餐,不要过度饱食或过度节食;餐后保持半小时至一小时内不饮水,以免稀释胃酸影响消化,同时也可减轻压力,避免出血。
3.注意消化:患者应掌握良好的咀嚼习惯,切忌急速进食;同时,在进食时应慢慢咀嚼细嚼慢咽,以免食物扣在食管,形成胃酸反流。
4.少量多餐:以少量、多餐为原则,不吃太饱,并保持平衡饮食,避免导致饥饿感和胃肠道刺激。
5.戒烟戒酒:酒和烟都是加重胃病症状的主要因素之一,患者应当戒烟戒酒,以避免刺激胃黏膜导致出血加重。
6.注意卫生:饮食器皿要保持清洁卫生,禁止与患者共用餐具、毛巾等个人用品,以免细菌交叉感染。
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