运动之后小腹痛的原因可能有以下几种：
1. 运动前没有做好拉伸热身，导致肌肉紧张和疼痛。
2. 运动过程中姿势不正确，造成肌肉或关节的拉伤、损伤。
3. 运动过程中大量出汗，导致脱水，引起小腹痛。
4. 运动过程中过度用力，导致肌肉疲劳和酸痛，从而引起小腹痛。
5. 运动过程中出现胃肠道问题（如消化不良、胃酸倒流等等），引起小腹痛。
如果小腹痛比较严重，建议停止运动，休息一段时间，并及时就医。如果小腹痛较轻，可以适度休息，做好拉伸热身，调整运动强度，并饮食清淡，避免过度饮食和饮酒，以缓解小腹痛的症状。
