菜汤是一种营养丰富、清淡可口的汤品,制作方法如下:
材料:
1. 菜叶(如菠菜、油菜、芹菜等) 200克
2. 软豆腐(切成小块) 100克
3. 鸡蛋 1个
4. 姜片 3片
5. 蒜瓣 3个
6. 食用油 适量
7. 盐 适量
8. 清水 800毫升
制作步骤:
1. 将菜叶洗净,去掉杂质,切成段状备用。
2. 锅中倒入少量食用油,烧至五成热,加入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
3. 倒入清水,大火烧开后转小火,放入切好的软豆腐块和菜叶,煮至菜叶变软。
4. 打入一个鸡蛋,用筷子轻轻搅拌均匀,煮至蛋花凝固。
5. 加入少许盐调味,熄火即可。
菜汤做法简单,但口感鲜美,可谓是家常菜谱中的经典之作,对身体健康也有很大的帮助。可以按照个人口味添加适量的肉类或海鲜等其他食材,制作成更加美味的汤品。
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