平躺腰酸怎么回事

疼痛

平躺时，腰部可能没有得到足够的支撑，导致腰部肌肉过度紧张，容易导致腰部酸痛。此外，过度的运动或长时间的坐姿和站立，也会导致腰部肌肉疲劳和酸痛。建议尝试采用正确的睡姿和注意坐姿，定期进行腰部伸展和加强腰部肌肉的锻炼。如果疼痛持续或加剧，请咨询医生。