咽喉异物感是指感觉喉咙内有异物或者障碍物，有时会咳嗽、咳痰、发痒等症状。尽管这种状况通常不严重，但是如果它持续存在，可影响生活质量和舒适度。下面是一些用于缓解咽喉异物感的常见方法：
1. 喝温水或温茶，或吃些易于咽下的食物，如面条等。
2. 喉部按摩和放松练习，有助于缓解症状。
3. 建立正常的呼吸方式，快速的浅呼吸可导致喉咙发干和喉部不适。
4. 尽量避免容易引起喉部不适的刺激，例如吸烟、饮酒等。
5. 服用药物，如抗过敏药等。
如果经过以上一些方法，咽喉异物感仍然存在，应前往医院接受诊断和治疗。
