坐月子为什么便秘

坐月子期间，由于母亲身体处于恢复期，乳汁和内脏器官等都在发生变化，使得肠道功能受到影响，导致便秘。同时，孕期饮食、生产过程中的肌肉疲劳、荷尔蒙变化和身体水分缺乏等因素也会对便秘造成影响。因此，在坐月子期间，需要注意饮食健康、适当运动、保持充足的水分摄入等措施来预防便秘的发生。