如何防治夏季空调感冒？

空调

以下是防治夏季空调感冒的建议：

1. 保持室温适宜：尽量保持室内温度在26-28度之间，过低或过高的温度会刺激呼吸道，更易患上感冒。

2. 善用遥控器：调整好温度后，可以使用空调遥控器的定时功能，让空调自动关闭或降低温度，避免空调过度工作，减少对身体的刺激。

3. 保持室内空气流通：可以开启室内通风，打开窗户或门等，保持室内空气流通，排除室内潮湿和不透气的环境。

4. 加强身体锻炼：适当加强体育锻炼，增强身体免疫力，减少感冒的风险。

5. 内外温差适度：进入空调房间后暂时不要立即冲凉或使用冷饮等，避免身体过于突然的变化引起感冒。

6. 定时清洗空调过滤网：空调过滤网长时间未清洗会滋生细菌，建议每个月定期清洗，避免细菌滋生导致感冒发生。

7. 补充水分和维生素：空调会让人体流失大量水分，应及时补充水分，并适当增加含维生素C和D的食物，帮助身体增强免疫力。