cf三级跳怎么跳

CF三级跳是一种舞蹈跳跃技巧，在跳跃的过程中，要将一个脚从地面抬起，另一个脚接续着向前跳，然后再将刚才的脚也接续着向前跳，并重复此动作。下面是具体的跳法步骤：

1. 先以一只脚为基准，向前跳出一步，同时将跳起的脚弯曲，收到膝盖处。

2. 接着，将跳起的脚向前跨出一步，同时将基准脚的膝盖伸直。

3. 最后，将基准脚向前跳出一步，同时将跳起的脚也跟着落下。

在跳跃的过程中，注意身体的重心和平衡，动作要流畅自然，跳得越熟练，越能够增加跳跃的高度和距离。