怎样治疗肩周炎疼痛

1.静止：停止运动并给肩部休息时间，以降低炎症。避免使用患肩做任何重活或过度运动。

2.冰敷：把冰袋或冷敷布放在肩部疼痛处，每次10到15分钟，每天重复多次。

3.热敷：用温暖的水瓶或热敷布在疼痛区域上敷热，每次10到15分钟，每天可重复多次。

4.理疗：物理治疗师可以采用喷泉和电疗等方法减轻疼痛和提高肩膀范围。物理治疗可帮助加速康复过程。

5.按摩：通过轻轻按摩肩周炎区域，促进血液循环和减轻肌肉疼痛。

6.服用药物：可以适度地服用非处方疗法，如阿司匹林或布洛芬，以减轻疼痛和炎症。

7.手术：如果疼痛严重并且其他治疗方法无效，医生可能会建议肩周炎手术。手术通常是最后的治疗方法。