落枕手臂疼一般多久能

疼痛

好转？

落枕引起的手臂疼痛通常会在24-48小时内自行缓解。您可以通过以下方法帮助缓解疼痛：

1. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在痛处，每次15-20分钟，每天多次重复。

按摩

2. 按摩：轻轻按摩痛处，可以缓解疼痛和紧张。

3. 休息：避免过度使用受伤的手臂，尽量保持平静。

4. 食用止痛药：如果疼痛严重，并且上述方法无法缓解，则可以食用适量的止痛药。

如果手臂疼痛超过48小时而不见好转，则应尽快咨询医生以进行进一步的评估和治疗。