瓜子怎么煮

瓜子可以用以下步骤煮熟：

1.将瓜子洗净，浸泡一晚上，使其软化，有利于煮熟。

2.将瓜子放入锅中，加入足够的水，水的量要没过瓜子。

3.把锅放在炉子上，加热至水烧开，然后减小火力，煮瓜子20-30分钟，或直到瓜子变软。

4.排出水，用清水洗净瓜子，让其冷却一会儿即可食用。

注意事项：

瓜子煮熟后，外壳会开裂，使用时可以用牙齿轻轻咬破外壳取出果肉。瓜子中含有一定的油份，如果数量过多，可能会导致胃部不适。因此，建议适量食用。