洗发怎么洗

1.先用温水把头发浸湿，以便更好地清理头皮。

2.倒适量的洗发水在手心，然后轻轻地按摩头发和头皮。建议先从头顶开始按摩，然后逐渐移到后脑勺和颈部。注意用指腹轻轻按摩，不要用指甲抓搓头皮。

3.按摩头发和头皮的同时，可以顺便梳理头发，以便更好地清理头皮和头发。

4.洗发时间不要过长，30秒到1分钟就足够了，否则会让头发过度吸收水分，导致发质变差。

5.清洗干净后，用清水彻底冲洗头发和头皮，确保所有残留的洗发水都被冲洗干净。

6.最后，用毛巾轻轻擦干头发即可。不要搓揉头发，否则会损伤头发纤维。如果条件允许，最好采用吹风机吹干头发，以免引起感冒。