祛湿驱寒是什么意思?

祛湿驱寒是指通过一系列措施来消除体内湿气和寒气。湿气和寒气容易导致身体不适、关节疼痛和易感冒等症状。祛湿驱寒的方法包括多喝温暖的水、穿暖和衣服、避免潮湿的环境、进行适当的运动和按摩等。这对于提高身体免疫力和预防疾病具有很大的意义。