足背屈是什么

体操

足背屈是对足部活动的描述，指足尖和足面向小腿前方靠近。与足背屈相对立的动作称之为跖屈，指足部远离小腿部位进行活动。而足背屈及跖屈的动作主要是以踝关节为轴，由肌腱和神经等组织支配来完成。

通常情况下，足背屈角度应在45度左右，因个体差异，患病个体的关节灵活度也会有所不同，部分体操、舞蹈工作者足背屈角度可能达到70度以上。但一般认为，足背屈角度不能达到30度。考虑可能存在关节活动受限。

足背屈活动受限可见于多种因素，包括踝关节损伤、筋膜炎、先天性足畸形等。针对存在踝关节疼痛、活动受限等症状的患者，建议及早就医，完善视诊、X线等基础检查，以便针对性治疗。生活中要注意加强足部及踝关节的护理，避免长时间久站，不做剧烈运动。