吃多了想吐又吐不出来怎么办

按摩

日常生活中如果吃多了，想吐又吐不出来感觉难受，此时可以通过适当慢走、按摩腹部、催吐、服用促胃肠动力药等方式缓解症状。

1、慢走

吃晚饭之后坐着休息一下，然后在进行适当的慢走，可以加快胃肠道蠕动，促进消化避免积食，从而缓解吃多了想吐的症状，同时慢走还可以达到减肥的目的消耗多余脂肪避免肥胖；

减肥

2、按摩腹部

吃饱后可以坐下休息，然后顺时针按摩腹部，或者是按摩中脘穴、内关穴等穴位，也可以促进胃肠道蠕动，尽快使食物排空，缓解腹胀、恶心等症状；

3、催吐

如果慢走和按摩效果不佳，可以考虑进行催吐，使用干净的筷子，或者是洗干净之后的手指等，直接接触咽弓和咽后壁的位置，可以起到快速催吐的作用； 其次可以将食盐溶于温水中，直接饮用之后，刺激胃黏膜，也可以起到快速催吐的作用；

4、服用药物

如果必要的时候，可以服用胃肠道动力药及复合酶制剂，胃动力药可以促进食物排空，可用奥美拉唑， 铝碳酸镁、吗丁林等治疗；复合酶制剂可以通过帮助食物的消化来缓解症状，如果症状持续时间长，应及时就诊，明确病因来治疗。