吃完饭特别困怎么回事

吃完饭特别困可能是正常食困，一般不需要使用特殊的方式治疗。也可能和餐后低血压、贫血有关，可以通过饮食调节、药物治疗改善。

1、正常食困：进食以后一般两小时左右会完全消化，饭后一小时内消化效率较高，这时全身血液大多聚集在肠系膜血管进行营养物质运输，因此大脑供血量会下降，进而出现缺氧而引发困倦。这是正常生理现象，一般不需要使用特殊的方式处理。

2、餐后低血压：因血流调节功能异常和重新分配，餐后可能会出现低血压，主要表现为身体乏力、总想睡觉、头晕、心悸、胸闷等。平时需调整好用餐习惯，可以少量多餐进食，还要控制每次的饮食摄入量，如果病情严重，可以根据医生指导使用盐酸米多君片、奥曲肽注射液等药物治疗。

3、贫血：是指人体外周血液中没有足够量的红细胞，会出现身体乏力、容易疲劳犯困、头晕等症状，情况严重还会引起面色苍白、气促等表现。如果和这种原因有关，可以根据医生指导补充铁剂，如葡萄糖酸亚铁片、右旋糖酐铁片等，改善不适症状。

也可能与糖尿病有关，需针对性治疗。治疗期间保持良好的心态，避免过度紧张，还需规律作息，避免身体太过疲劳。