颈椎病是不是和睡姿有关系的

颈椎病

是的，睡姿和颈椎病有一定关系。睡觉时不正确的枕头高度和睡姿会弯曲颈椎，长期如此容易导致颈椎病。同时，过于软硬不适的床垫也会对颈椎造成影响。为了预防颈椎病，应选择符合自己睡眠舒适度的适宜的枕头和床垫，并且保持正确的睡姿。